13.5 C
Kifissia
Σάββατο, 4 Δεκεμβρίου, 2021

Πρακτικές συμβουλές για καλό καλοκαίρι

Must read

[ad_1]

Το καλοκαίρι, για τους περισσότερους , αποτελεί την περίοδο των διακοπών και της χαλάρωσης, όμως κρύβει και πολλούς κινδύνους που καλό θα είναι να τους γνωρίζουμε για να μπορούμε να προφυλαχτούμε και να απολαύσουμε μόνο τις χαρές του.

  1. ΗΛΙΑΣΗ-ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ. Οι αναμενόμενες υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού εκθέτουν όλους μας, αλλά πολύ περισσότερο τα μικρά παιδιά και τους υπερήλικες, στον κίνδυνο της ηλίασης και της θερμοπληξίας που εκδηλώνονται με δυνατό πονοκέφαλο, ναυτία, εμέτους, ατονία, τάση για λιποθυμία, έντονη εφίδρωση, κράμπες κυρίως στους μυς της κοιλιάς και σε σοβαρότερες καταστάσεις θερμοπληξίας με ταχύπνοια, ταχυκαρδία, υπόταση, παράξενη συμπεριφορά, ψευδαισθήσεις, σύγχυση, διέγερση, αποπροσανατολισμό.

    Πρόληψη : Μην εκτίθεστε άσκοπα στην ηλιακή ακτινοβολία ιδιαίτερα τις μεσημεριανές ώρες, προτιμείστε την παραμονή σας σε κλιματιζόμενους ή σκιαζόμενους χώρους, φοράτε ελαφρά και ανοιχτόχρωμα ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου, πίνεται άφθονα και δροσερά υγρά. Φροντίστε και προστατέψτε τα μικρά παιδιά και τους υπερήλικες

    2. ΠΡΟΣΕΞΤΕ ΤΙΣ ΕΛΙΕΣ ΣΑΣ. Το μελάνωμα είναι αποτελεί μια από τις πιο σοβαρές μορφές καρκίνου στον οργανισμό μας και σχετίζεται άμεσα με την αλόγιστη…

[ad_2]

Διαβάστε περισσότερα

More articles

- Advertisement -spot_img

Latest article