• ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΓΝΩΜΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΧΡΗΜΑΤΙΣΤΗΡΙΟ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • LIFESTYLE
    • Ζωοφιλία
    • Ταξίδι
    • Συνταγές
  • ΕΞΟΔΟΣ
  • ΑΓΟΡΑ
Polis 24
  • Φεβρουάριος 18th, 2019
Polis 24

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΓΝΩΜΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΧΡΗΜΑΤΙΣΤΗΡΙΟ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • LIFESTYLE
    • Ζωοφιλία
    • Ταξίδι
    • Συνταγές
  • ΕΞΟΔΟΣ
  • ΑΓΟΡΑ
  • Follow
    • Facebook
    • Youtube
Home
Lifestyle

Μπορούμε να αποκτήσουμε σούπερ μνήμη;

Απρίλιος 27th, 2018 Featured, Lifestyle comments

Μπορούμε να αποκτήσουμε σούπερ μνήμη;

Σχεδόν ο καθένας μπορεί να αποκτήσει σούπερ-μνήμη και να είναι σε θέση να απομνημονεύει πολύ περισσότερα πράγματα και για πολύ καιρό, αρκεί να εκπαιδευθεί κατάλληλα.

Αυτό δείχνει μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, που βασίσθηκε στα σχετικά πειράματα σε ανθρώπους. Ουσιαστικά επιβεβαιώνει αυτό που ήδη ήξεραν οι αρχαίοι Έλληνες και Ρωμαίοι, οι οποίοι χρησιμοποιούσαν ως τεχνικές απομνημόνευσης τα λεγόμενα «παλάτια της μνήμης».

Έπειτα από 40 μέρες καθημερινής 40λεπτης εκπαίδευσης, με τη χρήση μιας τεχνικής βελτίωσης της μνήμης, αποδείχθηκε ότι ένας άνθρωπος με μέσες ικανότητες απομνημόνευσης μπορεί να υπερδιπλασιάσει τη μνήμη του.

Οι ερευνητές από την Ολλανδία, τη Γερμανία και τις ΗΠΑ, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή γνωσιακής νευροεπιστήμης Μάρτιν Ντρέσλερ του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Ναϊμέχεν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Neuron» (Νευρών), πειραματίσθηκαν με 51 εθελοντές. Μετά από ένα τετράμηνο εκμάθησης δύο μνημονικών τεχνικών, οι συμμετέχοντες μπορούσαν πλέον -από έναν κατάλογο με 72 λέξεις- να θυμούνται κατά μέσο όρο τις 62, από μόνο 26 στην αρχή της μελέτης.

Ύστερα από ένα άλλο τετράμηνο, αφότου είχε λήξει πλέον η μνημονική εκπαίδευση, η ικανότητα ανάκλησης των λέξεων στη μνήμη των συμμετεχόντων παρέμενε υψηλή. Θυμούνταν κατά μέσο όρο σχεδόν 50 λέξεις, δηλαδή η βελτίωση της μνήμης τους δεν ήταν παροδική.

Η απεικόνιση του εγκεφάλου των συμμετεχόντων με λειτουργική μαγνητική τομογραφία (fMRI) πριν και μετά την εκμάθηση έδειξε ότι η μνημονική «προπόνηση» είχε αλλάξει τις εγκεφαλικές λειτουργίες τους (κυρίως τις συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων), οι οποίες εμφάνιζαν πλέον μεγαλύτερη ομοιότητα με τους εγκεφάλους των παγκόσμιων πρωταθλητών μνήμης.

Οι άνθρωποι αυτοί, που συμμετέχουν στα Παγκόσμια Πρωταθλήματα Μνήμης, μπορούν να απομνημονεύσουν περίπου 500 αριθμούς ή 100 λέξεις μέσα σε πέντε λεπτά. Η συγκριτική εξέταση του εγκεφάλου 23 πρωταθλητών μνήμης και 23 ατόμων με μέση μνήμη αρχικά έδειξε αισθητές διαφορές στις συνδέσεις του εγκεφάλου τους.

Όταν όμως η δεύτερη ομάδα είχε πια εκπαιδευθεί επί ένα τετράμηνο, η νέα συγκριτική εξέταση του εγκεφάλου έδειξε πλέον πολύ μεγαλύτερες ομοιότητες. Χάρη στη νευρωνική πλαστικότητά του, ο εγκέφαλος ενός ανθρώπου με μέση μνήμη είχε προσαρμοσθεί και εμφάνιζε ομοιότητες με ενός πρωταθλητή μνήμης.

Η καλύτερη τεχνική απομνημόνευσης -όπως αποδείχθηκε και από τη νέα μελέτη- είναι αυτή που χρησιμοποιείτο ήδη από την αρχαιότητα και συνδέει αυτά που θέλει κανείς να απομνημονεύσει (π.χ. λέξεις), με συγκεκριμένες θέσεις σε ένα μέρος (γι’ αυτό έχει ονομασθεί και «παλάτι της μνήμης»). Οι άνθρωποι φαντάζονται ότι τριγυρνάνε μέσα σε αυτό το μέρος (π.χ. το παλάτι) και ότι βλέπουν (π.χ. ένα έπιπλο), αντιστοιχεί σε μια λέξη που απομνημονεύουν.

Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ

  • Tags
  • θυμάμαι τα πάντα
  • καλή μνήμη
  • μνήμη
  • Υγεία
Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Next article Κίνα: Επιστήμονες ολοκληρώνουν την ακολουθία του γονιδιώματος του φυτού του τσαγιού
Previous article Επιθετικότητα στο λουρί! Πώς να την αντιμετωπίσετε;

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΟΜΙΛΟΣ YΓΕΙΑ: Η τεχνητή νοημοσύνη στην υπηρεσία της Ογκολογίας Featured
Ιούλιος 11th, 2018

ΟΜΙΛΟΣ YΓΕΙΑ: Η τεχνητή νοημοσύνη στην υπηρεσία της Ογκολογίας

«Η μεσογειακή διατροφή ασπίδα για τη μόλυνση του περιβάλλοντος» Featured
Ιούλιος 8th, 2018

«Η μεσογειακή διατροφή ασπίδα για τη μόλυνση του περιβάλλοντος»

Στο CVC περνά το Υγεία έναντι 204 εκατ. ευρώ Featured
Ιούλιος 6th, 2018

Στο CVC περνά το Υγεία έναντι 204 εκατ. ευρώ

Facebook Comments

Veni, vidi, scripsi

Sunday's live > HYDE Kifisia with Vaios Tsiaras Απόψε 10/02 στις 20.00

Sunday's live > HYDE Kifisia with Vaios Tsiaras Απόψε 10/02 στις 20.00

Jazz βραδιά απόψε 4/02 στη Μέντα στην Κηφισιά

Jazz βραδιά απόψε 4/02 στη Μέντα στην Κηφισιά

Dapprima στη Νέα Ερυθραία. Ένα στέκι για όλες τις ώρες

Dapprima στη Νέα Ερυθραία. Ένα στέκι για όλες τις ώρες

ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ

25χρονη έφερε στον κόσμο… επτά υγιέστατα μωρά!

Μία 25χρονη στο Ιράκ γέννησε επτά υγιέστατα μωρά. Έξι... Φεβ 16th, 2019

Πανζακυνθινό συλλαλητήριο για ΜΕΘ και Παιδιατρική

Δεδομένου ότι μέχρι τώρα δεν έχει υπάρξει ουσιώδης... Φεβ 14th, 2019

Γέννησε την κόρη της στην Εντατική λόγω γρίπης

Μήνυμα αισιοδοξίας για τη ζωή που γεννήθηκε μέσα... Φεβ 14th, 2019
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΓΝΩΜΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • LIFESTYLE
  • ΕΞΟΔΟΣ
  • ΑΓΟΡΑ
  • Back to top
© Polis 24 2016. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Τα πάντα για Κηφισιά, Νέα Ερυθραία, Εκάλη