• ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
      • Μαρούσι
        • Διόνυσος
          • Λυκόβρυση – Πεύκη
  • ΓΝΩΜΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΧΡΗΜΑΤΙΣΤΗΡΙΟ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • LIFESTYLE
    • Ζωοφιλία
    • Ταξίδι
    • Συνταγές
  • ΕΞΟΔΟΣ
  • ΑΓΟΡΑ
Polis 24
  • 17 Ιανουαρίου, 2021
Polis 24

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
      • Μαρούσι
        • Διόνυσος
          • Λυκόβρυση – Πεύκη
  • ΓΝΩΜΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΧΡΗΜΑΤΙΣΤΗΡΙΟ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • LIFESTYLE
    • Ζωοφιλία
    • Ταξίδι
    • Συνταγές
  • ΕΞΟΔΟΣ
  • ΑΓΟΡΑ
  • Follow
    • Facebook
    • Youtube
Home
Lifestyle
Συνταγές

Γεμιστές τσιπούρες με βασιλικό και βραστές πατάτες

11 Απριλίου, 2018 Featured, Συνταγές comments

Γεμιστές τσιπούρες με βασιλικό και βραστές πατάτες

Υλικά

4 τσιπούρες των 600 γραμμαρίων καθαρισμένα από λέπια και κόκαλα
Θάλασσα αλάτι και πιπέρι
8 μεγάλα φύλλα βασιλικού
½ ματσάκι μάραθο
ελαιόλαδο
3 πατάτες κομμένες σε κύβους βρασμένες
Χυμός από ½ λεμόνι

Εκτέλεση

Απλώστε στις τσιπούρες μέσα και έξω με αλάτι. Βάζετε τα φύλλα βασιλικού μέσα σε κάθε κοιλιά ψαριού και μετά καρφιτσώνετε τις άκρες του ψαριού με οδοντογλυφίδες.

Ζεσταίνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς με αντιστάσεις. Τοποθετήστε το ψάρι σε ένα πυρέξ, περιχύνουμε με λάδι και ψήνουμε για 20 λεπτά.

Εν τω μεταξύ, κόψτε το μάραθο σε τέταρτα. Ζεσταίνουμε λίγο λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι, ελαφρά χρώμα το μάραθο για λίγα λεπτά, στη συνέχεια το βάζουμε στο φούρνο μαζί με το ψάρι για 15 λεπτά.

Ενώ οι τσιπούρες με το μάραθο ψήνονται, κόψτε τις πατάτες σε κύβους και τις βράζετε σε αλατισμένο νερό για 15 – 20 λεπτά.

Βγάζετε τις τσιπούρες από το φούρνο, αφήνετε να κρυώσουν λίγο και σερβίρετε με τις πατάτες.

  • Tags
  • διατροφή
  • συνταγή
  • τσιπούρα
Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Next article AlterEgo: Η πρώτη συσκευή που “διαβάζει” την εσωτερική φωνή του ανθρώπου
Previous article Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Διατροφή για τα εγγόνια τους θα πληρώνουν και οι παππούδες. Απόφαση Βόμβα του Πρωτοδικείου Αθηνών. Featured
23 Σεπτεμβρίου, 2020

Διατροφή για τα εγγόνια τους θα πληρώνουν και οι παππούδες. Απόφαση Βόμβα του Πρωτοδικείου Αθηνών.

Μείνετε μακριά από τους ιού με σωστή διατροφή. Featured
12 Απριλίου, 2020

Μείνετε μακριά από τους ιού με σωστή διατροφή.

Καραντίνα και διατροφή: Αφήστε τα σνακ στα… ντουλάπια Featured
6 Απριλίου, 2020

Καραντίνα και διατροφή: Αφήστε τα σνακ στα… ντουλάπια

Facebook Comments

Veni, vidi, scripsi

Αχ ο έρωτας. Απόψε 14/02 στη Glerie Δημιουργών στην Κηφισιά

Αχ ο έρωτας. Απόψε 14/02 στη Glerie Δημιουργών στην Κηφισιά

Ένας νόστιμος «Καρπός» ξεκινάει το ταξίδι του

Ένας νόστιμος «Καρπός» ξεκινάει το ταξίδι του

BILLIE SUPERNATURAL LIVE AT TEMPLE ATHENS 13 FEB

BILLIE SUPERNATURAL LIVE AT TEMPLE ATHENS 13 FEB

ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ

Καρκίνος του προστάτη: Δύο καλές συνήθειες για να τον κρατήσετε μακριά σας

Η καθημερινή κατανάλωση πολλών καφέδων συνδέεται με... Ιαν 16th, 2021

Η Pfizer ειδοποιεί για μείωση των παραδόσεων εμβολίων στην Ευρώπη

Η εταιρεία Pfizer θα μειώσει προσωρινά τις παραδόσεις... Ιαν 15th, 2021

Τι γράφει ο Η. Μόσιαλος γιατους θανάτους στη Νορβηγία

Ο Ηλίας Μόσιαλος Έγραψε στη σελίδα του στο facebook... Ιαν 15th, 2021

About us…

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΓΝΩΜΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • LIFESTYLE
  • ΕΞΟΔΟΣ
  • ΑΓΟΡΑ
  • Back to top
© Polis 24 2016. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Τα πάντα για Κηφισιά, Νέα Ερυθραία, Εκάλη